Как проходят процедуры в хамаме
Опубликован вход Новости · 14 декабрь 2020
Tags: посещение, хаммама, процедуры, в, хамаме, ритуал, для, здоровья, посещения, восточной, парной, массаж, и, омывание, головы
Tags: посещение, хаммама, процедуры, в, хамаме, ритуал, для, здоровья, посещения, восточной, парной, массаж, и, омывание, головы
Как проходят процедуры в хамаме
Посещение хаммама —
уникальный способ, позволяющий без экстремальных нагрузок на организм
совместить очищение тела снаружи и оздоровление организма изнутри. Древние
традиции парения в условиях теплого южного климата воплощены в незыблемых
правилах. Что, как и в каком порядке необходимо делать в хаммаме для получения
100% оздоровительного эффекта? Многовековая практика утвердила ряд процедур,
которые необходимо проводить в четкой последовательности.
Приятный ритуал для здоровья, молодости и долголетия
Алгоритм посещения восточной парной включает в себя:
- Прогревание тела в комфортной атмосфере. В
начале процедур температура в парной нагнетается до +350С. Прогревание
происходит на протяжении 15 минут, в течение которых организм полностью
адаптируется к микроклимату турецкой бани.
- Переход и прогревание в центральном зале.
После адаптации тела к новому температурному режиму посетитель переходит в
главную парную. Здесь температура составляет уже +500С, а влажность
— почти 100%. Через 15-20 минут посетитель готов к прохождению массажа.
- Мыльный массаж. Когда тело привыкло к
новым условиям, его покрывают мыльным раствором и проводят массаж с использованием
этого раствора в течение 30 минут.
- Для омоложения и здоровья кожи после
массажа производится обертывание тела. Для обертываний используют мед, солевые
растворы или лечебную глину.
- Омывание тела. На выбор посетителю предоставляется
возможность использовать стандартный способ омывания из курны, принятие душа
или купание в бассейне.
- Массаж и омывание головы. Для заботы о
волосах и оздоровления психики производятся массажные процедуры области шеи и
головы и мытье волос с использованием травяных отваров.
В завершение оздоровительных процедур посетителю
предлагается снова переместиться в предыдущий зал и восстановить температурный
баланс.
Отзывов пока нет.